top of page
bg herbert.png

Como Nomear Um Kata

Postura Corporal + Postura dos pés + Tipo de Ataque + Princípio + Saída

Exemplos:

Tatiwasa Ai Hanmi Morotetori + Kokyu Nague + Ura
Suariwasa + Guiaku Hanmi Katatetori Dai Ni Kyo + Omote

As técnicas são condensadas em quatro formas


Nague Waza (Técnicas de jogar e projetar o adversário no chão)
Katame Waza (Técnicas de imobilização do adversário)
Atemi Waza (Técnicas de atacar os pontos vitais)
Kansetsu Waza (Técnicas de dobrar e torcer as juntas)

A) Hiji Waza (Técnicas de cotovelo)
 Ude-Hijiki (Pressão no cotovelo)
 Ude-Garami (Cruzando os braços)


B)Tekubi Waza (Técnicas de pulso)
 Kote-Hineri (Torcer o antebraço)
 Kote-Gaeshi (Torcer o pulso)
 

posturas corporais.PNG
postura_dos_pés.PNG
atemi.PNG
principios.PNG
saidas.PNG
bottom of page